"ОСНОВЫ ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТА"
(курс-тренинг)

Тайм-менеджмент входит в ТОП-10 ключевых навыков XXIв.

ТРЕНИНГ «ОСНОВЫ ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТА» ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:

• Занятия: 19 уроков (видео-уроки до 10 минут каждый);
• Более 10 методов/техник планирования и эффективного тайм-менеджмента на все случаи жизни;
• Практические задания (5 заданий) с проверкой;
• Рабочую тетрадь для выполнения практических заданий и записей по курсу;
• Добавите еще, как минимум один час в свои сутки для нужных и любимых дел;
• Авторские планеры (3 планера для распечатки): планер на день, на неделю, на месяц;
• Описание ТОП-12 электронных планировщиков/ежедневников и критерии выбора планировщика;

СЕРТИФИКАТ об успешном прохождении курса и освоении практических навыков. Включите в свое резюме информацию о своем навыке тайм-менеджмента. В курсе даны 4 примера того, как можно показать навык тайм-менеджмента в своем резюме и таким образом, добавить баллы к своему резюме и повысить свою ценность на рынке труда.

Работа с профессиональным выгоранием

В курс входит:

• Доступ к 12-ти видео-урокам и упражнениям:

Диагностика состояния: признаки Вашего эмоционального состояния / стадии профессионального выгорания; признаки и этапы кризиса; Основные причины профессионального и эмоционального выгорания.

Работа с эмоциональным состоянием (8 упражнений и практическийх заданий).

• Рабочие тетради для практических занятий (упражнений) в формате pdf.
   
• БОНУС: Техники нейтрализации стресса.